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苗苗努力地运动着，动作像触电般地原地抖动。但苗苗都这么努力了，心率还是只能达到125左右。她有点泄气地坐在地上，大口喘着粗气，并因为吸入了更多的毒气而大声咳嗽了起来。
此时白天则在旁边学着苗苗的动作奋力地做着高抬腿的动作。白天受过一些训练，虽然频率完全达不到苗苗的程度，但很努力地尝试着。
白天坚持了一分钟，就受不了了，然后马上跑过去测试了一下，心率是135！竟然比苗苗还要高！
苗苗稍微想了一下也想明白了。白天的基础心跳次数可能就比她高，因此运动之后的心率也比她高。
一个健康的成年人心率在60-100次之间。越是身体强壮的，心率反而越慢。越是身体虚弱的，心率反而更快。
“天儿！好样的！不过还不够，还需要更努力一些！”苗苗给白天加油打气。
白天又运动了
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